[Infographie] Mental vs Corps — Retrouver l’équilibre

5 minutes par jour pour réapprendre à se connaître

Vous aimeriez sans doute vous sentir un peu mieux jour après jour. Qui ne le voudrait pas !

L’ennui, c’est que vous ne savez pas par où commencer.

Si je vous donnais un petit coup de pouce, l’accepteriez-vous ?

Rien de bien compliqué. Rien à dépenser. Juste être là. Être vraiment vous.

7 pratiques, 7 exercices ultras simples.

À réaliser dans son quotidien dès que possible.

Maintenant, sans hésitation, découvrez dans cette infographie, les bases pour réapprendre à se connaître.

Alors, pensez-vous que cela vous soit impossible ?

Hum…

Peut-être la pratique du Tai Chi !

Si ce n’est que cela, je peux y remédier. Un commentaire et je vous aide.

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