Mes débuts dans le développement personnel

Tout a commencé il y a huit ans de cela. J’avais besoin de changer de vie. L’environnement dans lequel je me trouvais ne me convenait plus.

De fil en aiguille :

• J’ai beaucoup réfléchi : “Comment changer de vie ?”
• Il me fallait une liste.

• Je me suis mise au yoga ;
• J’ai fait une reconversion professionnelle ;
• Pour cela, j’ai dû déménager à 150 kms de ma région natale ;
  Une nouvelle carrière professionnelle et mon diplôme en poche, j’ai recommencé à zéro et trouvé un nouveau travail ;
• J’ai à nouveau déménagé, j’avais envie de changer d’air. Me voilà partie cette fois-ci à 850 kms de ma région natale, dans une ville où je n’avais jamais mis les pieds (même pas en vacances) et où je ne connaissais personne.
• La mer d’un côté, la montagne de l’autre, je me suis mise à la méditation.

Un jour, un ami me pose la question suivante :

“Pourrais-tu m’expliquer la différence entre du yoga, de la méditation et de la relaxation ? Car pour moi, c’est pareil !”

Ma réponse fut :

“Le yoga est un ensemble d’exercices pour gagner en souplesse et renforcer mes muscles tout en travaillant sur ma respiration.”

“Je pratique la méditation pour apprendre à me connaître, éveiller mes sens et apaiser mon esprit.”

“Quant à la relaxation, je l’utilise pour me détendre après un gros effort ou un gros stress.”

“Mais pour moi, les trois pratiques sont complémentaires.”

Maintenant j’en suis là !

Après avoir donné ces trois explications, mon ami ne voyait toujours pas de différence notable. Pourtant, je ne pouvais pas l’exprimer autrement.

Quelques fois, j’éprouve des difficultés à exprimer ce que je pense. Les mots ne sortent pas de ma bouche comme ils sont dans ma tête !

Étant donné que je ne l’avais pas convaincu et qu’il avait réussi à me mettre le doute, j’ai voulu découvrir le sens profond de ces pratiques.

J’ai alors fait énormément de recherches sur le sujet et j’ai découvert que tout ce que j’avais accompli au cours de ces dernières années n’était que le fruit de mon développement personnel.

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